杨虹，笔名归隐，居福建福州，以一颗赤子之心，拥抱自然，坚持原创，做最真实的自己，好学、敏思，乐享，不羁，专长音乐、写作和植物画，同城生活美学的倡导者和领航人。南国作家学会理事，青年文学家杂志理事会理事，西散南国文学签约作家，中国文化报编辑，拥有个人工作室“一方阁艺术之家”。本次荣获全国第三届郦道元山水文学大赛一等奖，第五届中国当代实力作家奖。

成为一道光

——我和无极球的故事

自从走进无极球，生活似乎多了些特别的感觉。

朋友很好奇，说你爱上了运动着了迷。口传心授都是这个橙色的圆——每日打卡，贴近自然，发现美，传递美，直到，融入美。

好吧，我承认，我们都爱无极球。

杨绛先生曾经说过：“简朴的生活、高贵的灵魂，是人生的至高境界。”

化繁为简，“圆融”的两个字，透着智慧，渗着静好。

圆，是清水涤心的纯净，是心素如简的恬淡。尘世喧嚣，不如在复杂的世界里，转转无极球，温柔以待，做个简单的自己。

01生活简单

无极球，静静在光影里微笑，等着夕阳炊烟，烟尘落定，疲惫凡人归。

人世间的一切不平凡，最后都要回归于平凡。

幸福的逻辑往往很简单，就藏在平常的生活中，想要的越多，烦恼就越多。

一家人闲坐，转转无极球，灯火可亲。家庭美满，平安喜乐。

生活如此简单，但谁又能说这样的日子不幸福呢？

02需求简单

无极球用千年的柔枕托着我，延伸我生命的脊梁，唤醒我生命的脉搏，听我蓬勃的心跳开始欢悦起舞。

此刻，音乐升起，在我的腹腔山河复苏，挥斥方遒间，无极球绵绵引领我，不断撕裂又共融，天地可相连，日月亦同辉。

古乐已远，足音不湮，茶香满溢，只为倾心。

一球在手，柔化了八千里路云和月的太极，嗅遍了春夏秋冬，冬去春又来，无极在袅袅缠绕中，见首不见尾，不知不觉，人球已两忘。

03心境简单

我手里的无极球，像是打开神秘藏宝图的一枚钥匙，又像是久违欣喜相邀对饮的一位知音，是策马扬鞭时的诗情画意，是静夜万籁寂静时，独坐在我对面那位谦谦智者。

确切说，它明明是个载体，却更像是我的另一个化身，甚至有时候，想去哪里，我说了不算，它说了算。

起风了，心境简单的人，和心境复杂的人，差别只在于念头，想少想多，都是梗，让无极球带你回家。

无极球说，大道至简，简单为美。说成白话的意思，就是一种直译：日子不简单，尽量简单过。

04生命简单

无极球无声无息，滋养你我，它，不喧不闹，守着岁月，守着自己。

浅浅笑，静静转，无极球让心变得简单。

其实，简单，就是幸福，听，花开的声音。

感恩无极球，感恩生命，一切如约而至。

无极球和我，信步闲庭，悠然自得，心中有花香，是谓福气。

外一篇：诗歌

无极球

杨虹（笔名：归隐）

穿过虹的边界

一裹 一柔

一匀 一弹   

如色彩渐变

一呼一吸

蝉翼在脚底绵延

耕耘丹田

老子含笑

托梦混沌

说什么玄妙不着

无极从来不垢不净 不增不减

圆

透明如初

一切回归无极

至美

后记：

本文出自作者自身习球体会，无极球是全国第28项全民健身运动，无极球被誉为健康之道，文化之源、艺术之美。作者系中国无极球国家初级教练，坚持直播无极球400场，致力于传播健康美好，努力不懈。获得2023年中国网红大赛电商评选第二名。被誉为中国最美无极球推广大使。